Más de centenar de escolares del CEIP Antonio Machado de Jerez ha concluido con éxito la actividad de promoción de la actividad física de la Consejería de Salud y Bienestar Social ‘Por un millón de pasos’. En concreto, los participantes han logrado, junto a una docena de docentes y un buen número de madres y padres, un total de 4.658.277 pasos, por lo que el Distrito de Atención Primaria Jerez-Costa Noroeste les ha hecho entrega de un diploma acreditativo.
Este programa tiene como objetivo que diversos colectivos alcancen un millón de pasos en el plazo aproximado de un mes durante paseos en grupo por su entorno. Los participantes del colegio público Antonio Machado comenzaron su reto con un paseo por la Ronda Este de Jerez; en total, 104 escolares, 10 docentes y varios progenitores.
‘Por un millón de pasos’ se desarrolla en la comunidad desde el año 2008 y está invitado a participar cualquier colectivo interesado con solo firmar un documento de adhesión al proyecto. Para contabilizar los pasos que se van dando se entrega un podómetro y, además, todos los participantes reciben consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico. Asimismo, el hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto.
Precisamente, el Distrito Jerez-Costa Noroeste ha desarrollado durante 2011 esta iniciativa en Chipiona, Rota, San José del Valle y La Guareña con diversas asociaciones y en Jerez con la comunidad terapéutica de San Miguel y usuarios de FAISEM. Este año se han adherido al proyecto ‘Por un millón de pasos’ diversos grupos, destacando las más de cien personas de once colectivos de la Zona Sur de Jerez que lograron el millón de pasos en menos de un mes, decidieron continuar la iniciativa y así han alcanzado un total de 3.947.615 pasos, un logro
‘Por un millón de pasos’ se enmarca en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Junta, que tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población, además de resultar de importante relevancia en la aparición de patologías crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.